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          La randonnée pédestre
        
       
      
        De septembre jusqu'à fin juin, 2 randonnées (en boucle) ont lieu simultanément le mardi après-midi. 
          Une première randonnée d’environ 12km et une randonnée plus douce d’environ 10km.  
          Ces 2 randonnées démarrent à 14h précises à partir du même point de départ et se terminent vers 17h, soit à peu près 3 heures de marche (en moyenne 4km/h pour la 1ère et moins de 3,5km/h pour la 2nde).
        
       
      
        Le programme indique la distance du lieu de départ à partir du parking de l’Estran et le temps estimé pour y arriver (durée fournie par une application de calcul d’itinéraire).
           Le parking de l’Estran peut être un point de départ pour du covoiturage, avec un rendez-vous entre 13 et 13h15, mais celui-ci n ’est pas organisé par le club.
        
       
        
      
        
          La randonnée mensuelle
        
       
      
        De février ou mars au mois de novembre, sauf juillet et août, une randonnée à la journée avec pique-nique (tiré du sac) est proposée une fois par mois, le dimanche. 
          Cette randonnée est de l’ordre d’une vingtaine de km. Le départ est donné à 9h précises sur le lieu de rendez-vous ou à l’heure mentionnée sur le programme au parking de l’Estran pour un éventuel covoiturage.
        
       
              
      
        
          Le programme
        
       
      
        Le programme est établi pour une durée d’environ 3 à 4 mois et est envoyé à chaque adhérent inscrit pour les randonnées. 
          Ce programme indique pour chaque randonnée, la date, la commune de départ, le lieu précis du rendez-vous. 
          En plus de la distance et du temps estimés pour arriver au lieu du rendez-vous, il indique, pour chaque randonnée, un indice d’effort appelé IBP pour Index... 
          Cet indice est calculé par une application, recommandé par la fédération de randonnée pédestre, à partir du fichier GPX du circuit proposé (fichier informatique du circuit). Cet index dépend principalement de la distance et du dénivelé du circuit (plus d'infos).
        
       
       
      
      
    
        
      
      dernière mise à jour le : 
      10/07/25
        
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